Chakra Yoga

H λέξη στα Σανσκριτικά σημαίνει ‘Τροχός’

Τα chakra είναι οι τροχοί-δίνες που διανέμουν την ενέργεια, μια ηλεκτρομαγνητική δραστηριότητα. Τα chakras αντλούν ενέργεια από το σύμπαν. 

Συνδέονται με το αυτόνομο νευρικό σύστημα και καθορίζουν την συναισθηματική μας ζωή. Το κάθε chakra με την Prana που εκπέμπει , επηρεάζει συγκεκριμένες αισθήσεις και λειτουργίες του οργανισμού μας. 

Όλα τα chakras μας επιδρούν στην ολιστική μας υγεία.

Τα Chakras επιγραμματικά

1. Μουλαντάρ Τσάκρα.

     Τσάκρα της βάσης.Το Τσάκρα της ασφάλειας.

2. Σβαντιστάν Τσάκρα.

    Το ιερό Τσάκρα. Το Τσάκρα της απόλαυσης.

3. Μανιπούρ Τσάκρα.

   Το Τσάκρα του ηλιακού πλέγματος. Το Τσάκρα της δύναμης.

4. Αναχάτ Τσάκρα.

     Το Τσάκρα της καρδιάς .Το Τσάκρα της αγάπης και της αδερφοσύνης.

5. Βισούντι Τσάκρα .

   Το Τσάκρα του λαιμού. Το Τσάκρα της επικοινωνίας.

6. Άτζνα Τσάκρα.

    Το Τσάκρα του τρίτου ματιού. Το Τσάκρα της διαίσθησης.

7. Σαχασράρ Τσάκρα.

    Το Τσάκρα της κορυφής . Σύνδεση με τον ανώτερο εαυτό. Συνειδητότητα, αυτογνωσία, επίγνωση.